そらまめとブルーチーズのフラン

11そらまめとブルーチーズのフラン.jpg

旬のそらまめを使ったフラン(洋風茶碗蒸し)です。温かいままでも、冷めても美味しくいただくことができます。
ブルーチーズはピザ用のとろけるチーズなどでも代用出来ます。

調理時間:30分
材料:4人分

そらまめ 15本
ベーコン 100g
エリンギ 1パック(100g)
ブルーチーズ(またはとろけるチーズ) 大さじ4
卵 1個
生クリーム 100ml
牛乳 100ml
オリーブオイル 大さじ1
黒こしょう 少々

※火を通しすぎると固くなるので、中がふるふると揺れるくらいでオーブンから取り出してください。
※ベーコンとブルーチーズに塩気があるので、塩は加えていません。
※オーブンがない場合はオーブントースターで代用してください。

作り方

1

11howto1.jpg
そらまめはさやから取り出して、塩小さじ1を入れた熱湯で2分ほど茹でる。冷水にさらして薄皮を剥く。

2

11howto2.jpg
ベーコンとエリンギは食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンとエリンギを入れてしんなりとするまで炒める。

3

11howto3.jpg
ボールに卵、生クリーム、牛乳を入れ、①のそらまめと②のベーコンとエリンギを加えて、黒こしょうをふってさっと混ぜる。耐熱容器に流し入れ、ブルーチーズをのせる。

4

11howto4.jpg
バットに1cm程度の水を張り、③の容器を入れて、180℃に予熱したオーブンで20分蒸し焼きにする。