鶏もも肉とじゃがいものソテー
皮はぱりぱり、中はジューシーな鶏もも肉のソテー。いくつかコツをおさえれば失敗なくできあがります。付け合わせのじゃがいもも同じフライパンでつくるのですが、これがとっても美味しいのです。じゃがいもだけをじっくりソテーするのは面倒ですが、鶏肉を焼いているついでにやる、と思うと得した気分。鶏もも肉から出た脂はこまめにキッチンペーパーでふきとる必要があるのですが、じゃがいもを一緒に焼くことで脂を吸ってくれるのでこの手間も軽減できます。ぜひこの組み合わせで作ってみてください。ローズマリーは鶏肉とじゃがいもと相性が良いので添えましたが、なければ入れなくても大丈夫です。
調理時間:30分
材料:1人分
鶏もも肉 1枚(250g)
にんにく 1片(薄切り)
ローズマリー 1枝
オリーブオイル 大さじ1
塩・こしょう 各適量
【付け合わせ】
じゃがいも 1〜2個
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